KOBRA, иди на турник или на брусья вот и накачаешь мышцы, а стероиды и протеины это все фигня. Вообще лучше о них забудь.

Протеины хорошо помогают, ток надо так же качаться, могу точнее узнать у знакомого что и как

ТoK™, тссс.. не употреблял - молчи

ТoK™, хорошая штука, но наступит быстрее чем надо потенция

Игорь, господи, тупые фразы новичков "от прАтеинов же не стоит"...
Если занимаешься в тренажреном зале и набор массы идет недостаточно быстро или эффективно, можно использовать спортивное питание. Протеины, гейнеры, креатин. Все зависит от твоего типа телосложения.
У каждого своя реакция на протеины. А вообще чего я тут статью писать буду, лениво что ли погуглить. ДУмаю запрос "вредны ли протеины" - очень популярен. Да турниках и брусьях раскачаться очень сложно, нужно иметь склонность, а железо всегда было эффективнее.

kapusha, я бы умолк на твоем месте.

Такие мнения хотят.

Ну что, качки. Готовы сходить на хер?
Протеин = белок = пфффффффф, конечно он вреден. Только соя, только хардкор.
На самом деле протеин не вреден. Это, по моему мнению, логично. У тебя же не отваливается член от трех вареных куриных яиц?

Игорь, эмм, вот только затыкать меня пожалуйста не надо, мастер воркаута, я вроде бы повода не давал.
Потеинция от протеинов, да разве я мог промолчать, такие фразы - это уже не просто показатель некомпетентности...

kapusha, давай доведем до говна - ИМПОТЕНЦИЯ ИЗ-ЗА БЕЛКА.
Модератор, Вы упорот.

Игорь, хоть думай чего пишешь, он уже народ негодуе

Протеин фигня..... фу еще вкус такой бебебе, выкинь :DDD

KOBRA, протеин не вреден, потому что протеин это белок, а белок не вреден ведь...
наращивание мышц идет быстрее чем без употребление его, но ещё конечно и зависит от телосложения тела

FaZzLe, тогда ешь каждый день по 3 яйца и не вые...

FaZzLe, Согласен. Т.к у меня друг пил протеин и гдето 1-2 месяца походил в качалку, телосложение стало норм. Но однако он забросил качаться, у него рука уменьшилась в размере.

Ты поехавший.