Активный форум » Общение » Ставки на спорт » Турники, брусья Страница 2 из 4 « 1 2 3 4 » Sanya_Sayansk Дата: 24.08.2011, 07:47:46 Сообщение # 16 Пользователь Сообщения:153 Награды:24 Отзывы:8 8 Skype пользователя: Сайт пользователя: Quote (DominwoOD) Жопу вперёд и рывок вверх - всё получится :D не всегда помогает! просто нужны силы, и стремление) или пусть кто-то второй вам поможешь, забраться) подкинет) gagatun Дата: 24.08.2011, 08:05:22 Сообщение # 17 Мама - Самая любимая! Мошенник Сообщения:348 Награды:223 Отзывы:0 Skype пользователя: Турник Основную базу могу - там выход на две, офицерский, подтягиваюсь от 25 до 30 раз, на брусьях 15-20 раз... Ну а среди трюков любимое - это 8и(6и) и 9и.... Личный рекорд 8ок(6ок) 57 раз justfunk Дата: 29.08.2011, 17:15:48 Сообщение # 18 Премиум Сообщения:1286 Награды:438 Отзывы:82 82 shok_jeka, Quote (DiMoNiK) попробуй подтягиваться не до конца (как сможешь) Я также делал не мог не разу нормально а теперь от 20 до 26 дела 1kea Дата: 30.08.2011, 07:22:36 Сообщение # 19 Премиум Сообщения:601 Награды:185 Отзывы:11 11 Skype пользователя: Вы подтягиваетесь 15-20! Я не занимаюсь так редко иногда когда делать нечего хожу с друзьями на турники! Иголочку делаю ! И подтягиваюсь 35 раз Sardaryants Дата: 30.08.2011, 19:03:42 Сообщение # 20 Швейцарский Артис Премиум Сообщения:264 Награды:261 Отзывы:0 Skype пользователя: Сайт пользователя: Почти каждый день хожу на турники и брусья (больше всего люблю брусья ) justfunk Дата: 31.08.2011, 17:43:55 Сообщение # 21 Премиум Сообщения:1286 Награды:438 Отзывы:82 82 Quote (tsaody) Почти каждый день хожу на турники и брусья Так держать. Офицерский так и не на учился BladikBM Дата: 31.08.2011, 17:49:31 Сообщение # 22 Пользователь Сообщения:119 Награды:173 Отзывы:1 1 Skype пользователя: Street Workout ето моя жизнь!!) подтягиваюся 20+ на брусьях раз 30+ выход на две!(турник) Sanya_Sayansk Дата: 31.08.2011, 17:57:55 Сообщение # 23 Пользователь Сообщения:153 Награды:24 Отзывы:8 8 Skype пользователя: Сайт пользователя: Quote (BladikBM) выход на две!(турник) получается, когда мышцы не забиты все базовые элементы за лето закреплены) теперь вот пытаюсь, сделать обороты на локтях, больновато, но пробую, думаю через неделю буду крутиться) KAuMAH123 Дата: 31.08.2011, 18:05:48 Сообщение # 24 Пользователь Сообщения:4 Награды:1 Отзывы:0 Skype пользователя: Сайт пользователя: Занимаюсь боевым самбо. 230 отжимания (кулаки) 56 раз подтянусь на пресс до 300. Брусья не побывал. Evgeshechka Дата: 02.09.2011, 13:40:08 Сообщение # 25 Пользователь Сообщения:37 Награды:26 Отзывы:0 Качки) 21 раз подтягиваюсь... 80 раз отжимание)занимаюсь чуть больше пол года=) ну брусьях бесит меня...так что 0) Мачо и врать не хорошо))я могу даже поспорить,больше 30 ты не сделаешь) [npu3pak] Дата: 02.09.2011, 13:47:02 Сообщение # 26 Танцор 80 lv Премиум Сообщения:252 Награды:48 Отзывы:18 18 Skype пользователя: Сайт пользователя: хоть и курю но....... на брусьях 10 по 4 подхода. (начинающий!) на турники 5 по 4 подхода (начинающий!) отжимания 2 раса по 5-6 подходов (не начинающий!) Sanya_Sayansk Дата: 02.09.2011, 13:48:07 Сообщение # 27 Пользователь Сообщения:153 Награды:24 Отзывы:8 8 Skype пользователя: Сайт пользователя: Quote (KAuMAH123) на пресс до 300. не нужно, врать, не флудите здесь, эта тема не для этого создана!! Sanya_Sayansk Дата: 03.09.2011, 13:01:00 Сообщение # 28 Пользователь Сообщения:153 Награды:24 Отзывы:8 8 Skype пользователя: Сайт пользователя: Quote (DominwoOD) Выход на две - mission complete впринципе это не сложно, главная сложность научиться делать сериями, раз 7 подряд, либо хотя бы один раз, когда мышцы забиты, вот это будет круто) Ev0lut1oN Дата: 03.09.2011, 14:47:29 Сообщение # 29 Премиум Сообщения:122 Награды:827 Отзывы:1 1 люблю тоже турники и всё такое) на турнике подтягиваюсь 20+ на брусьях 20+ отжимаюсь 60+ пресс 100+ а эффект само лучше дает это брусья, лучше на них чаще заниматься а на перекладине больше приколов зато можно делать:smile: Sanya_Sayansk Дата: 03.09.2011, 18:01:34 Сообщение # 30 Пользователь Сообщения:153 Награды:24 Отзывы:8 8 Skype пользователя: Сайт пользователя: Quote (Ev0lut1oN) лучше дает это брусья впринципе ты прав) и трипцис и бицепс работают, да и грудь не хило) Quote (DominwoOD) главное было 1 раз сделать, а дальше уже проще не всегда, просто нужны силы, и сильные плечи) Активный форум » Общение » Ставки на спорт » Турники, брусья Страница 2 из 4 « 1 2 3 4 » Главная страница форумаWEB-мастеру     Вопросы по раскрутке сайтов, seo-софт и сервисы     Технический раздел (домены, хостинг, настройка CMS и шаблонов)     Вопросы и ответы на FAQ по uCoz     SEO-услуги, пиар и раскрутка сайтов     Услуги по наполнению сайтов контентом     Верстка, создание и настройка сайтов, прочие web-услуги     Вакансии, персонал на сайт     Оценка сайтов     Скрипты для uCoz         Форум         Пользователи         Новости сайта         Каталог сайтов         Каталог файлов         Скрипты от Diz-CSФинансовый раздел     Заработок     Продажа и обмен     Платные шаблоны/макеты сайтов     Покупка     Кредиты     Раздача халявы     Черный список / Мошенники и клоныСоциальные сети     Вконтакте     Facebook     Youtube     Instagram     Другие социальные сети         Программы и сервисы     Продажа/покупка, услуги в соц. сетяхОбщение     О разном     Блоги и интервью     Фильмы, музыка, смешное видео     Компьютеры, телефоны, планшеты и софт для них     Ставки на спорт         Новости спортаРаздел графики     Услуги дизайнеров     Уроки фотошопа и вопросы     Готовые PSD работы     Оценка работ дизайнеров     Графика для DIZ-CS.RUИгровой форум     Игровые новости и обзоры     Counter-Strike         Ваши серверы         Всё для серверов     Minecraft         Плагины     Grand Theft Auto         SAMP     World of Tanks     World of Warcraft     Обсуждение Dota 2         Продажа вещей         Покупка вещей     Прочие игры         Игры для смартфонов и планшетовГлавный раздел форума     Сайт и форум     Правила сайта и форума, жалобыАрхив тем     Обмен - архив Поиск: Писать на форуме могут только авторизованные пользователи.