| Активный форум » Общение » О разном » Программы питания и программы тренировок |
|
|
|
|
Дата: 15.08.2013, 14:45:36
Сообщение #
1
|
|
Вообщем такая проблема, кто знаете где можно купить (найти) программы правильного питания для набора массы и программы тренировок?
|
|
Дата: 15.08.2013, 15:01:45
Сообщение #
2
|
|
найти хорошего тренера, дать ему пару рублей...Он тебе распишет и питание и программу тренировок!
|
|
Дата: 15.08.2013, 15:06:09
Сообщение #
3
|
|
Отличный сайт:) Но согласен с комментарием выше:)
|
|
Дата: 15.08.2013, 15:11:08
Сообщение #
4
|
|
L1Fe, у нас город-деревня, есть качалка в городе, но там тренера нету, поэтому приходиться заниматься самому, а с тренером конечно заниматься легче
|
|
Дата: 15.08.2013, 15:12:36
Сообщение #
5
|
|
да ладно я вот сам массу набираю ем все такое не сильно жирное но один протеин и нормально набрал, режим держи. Делай занятия для массы а не для сушки тела. и все будет окей! 
|
|
Дата: 15.08.2013, 15:18:20
Сообщение #
6
|
|
fromparis, спасибо за советы, но это я все знал
|
|
Дата: 15.08.2013, 15:20:35
Сообщение #
7
|
|
TroyanOFF, могу тебе расписать прогу на набор мяса и диету, не дорого. Пиши в скайп: protein15.04
|
|
Дата: 15.08.2013, 15:21:31
Сообщение #
8
|
|
сори понял твой вопрос, tvoytrener.com не реклама вот сайтик занимаюсь по программе у них.
|
|
Дата: 15.08.2013, 15:23:46
Сообщение #
9
|
|
fromparis, я тоже там составил, свою программу тренировок, хороший сайт fektion, Цитата (fektion) TroyanOFF, могу тебе расписать прогу на набор мяса и диету, не дорого. Пиши в скайп: protein15.04
отзывы если предоставите, то закажу?
|
|
Дата: 15.08.2013, 15:27:42
Сообщение #
10
|
|
Цитата (TroyanOFF) отзывы если предоставите, то закажу? О каких отзывах речь? Я могу тебе фактировать то, что буду говорить. У меня не контора по продаже "метидик" и псевдо фанатов как у Невского и Спасокукоцкого нету. Сам спортсмен, основываюсь на прочитанных знаниях, стаже и полученной информации от тренеров.
|
|
Дата: 15.08.2013, 15:28:29
Сообщение #
11
|
|
fektion, хотя бы Ваши фотографии покажите)
|
|
Дата: 15.08.2013, 15:30:43
Сообщение #
12
|
|
Цитата (TroyanOFF) хотя бы Ваши фотографии покажите) в скайп добавься, скину
|
|
Дата: 15.08.2013, 15:53:05
Сообщение #
13
|
Дата: 15.08.2013, 16:25:32
Сообщение #
14
|
|
TroyanOFF, К чему такой вопрос вообще. Жрешь - Спишь - Ебашишь. Это и есть главное правило. Ну и еще, не следуют ожидать быстрого результата. Почитай книги какие-нибудь по бодибилдингу. Например: Доктор Любер - Секреты качалки. Книг таких очень много. Главное не читай Невского(
|
|
Дата: 15.08.2013, 16:50:12
Сообщение #
15
|
|
frost1g, сейчас читаю энциклопедию бодибилдинга, автор Арнольд Шварценеггер, и почему Невского не читать?
|
|
