Активный форум » Общение » О разном » Все я миша маваши(качи) Страница 1 из 3 1 2 3 » Jedda Дата: 08.03.2013, 09:30:44 Сообщение # 1 Премиум Сообщения:2369 Награды:144 Отзывы:21 21 Всем привет, вот решил до лета скинуть жир на животе. Какие упражнения делать, что кушать что не кушать. На и придать хоть не много рельеф на животе Качки отпишите по шагам. За бред вы знаете что. koffee Дата: 08.03.2013, 09:34:17 Сообщение # 2 the perfect koffee© Премиум Сообщения:1988 Награды:321 Отзывы:170 170 Skype пользователя: Jedda, броколи, творожок турник + тренажеры ecco Дата: 08.03.2013, 09:42:53 Сообщение # 3 Премиум Сообщения:1893 Награды:222 Отзывы:50 50 Skype пользователя: Сайт пользователя: Отжимания, приседания We Дата: 08.03.2013, 09:43:21 Сообщение # 4 Banned Users Сообщения:522 Награды:3 Отзывы:26 26 Цитата (koffee) турник Уголок упражнение. Просто пресс качай поднятие туловища, скручивания тоже классно для рельефа. Цитата (koffee) тренажеры Почитай в инете много статей на рельеф. Jedda Дата: 08.03.2013, 09:45:47 Сообщение # 5 Премиум Сообщения:2369 Награды:144 Отзывы:21 21 koffee, ecco, We, Спасибо. Моржик Дата: 08.03.2013, 09:47:20 Сообщение # 6 Жмяк Премиум Сообщения:1910 Награды:1439 Отзывы:173 173 Skype пользователя: Можно только правильным питанием сделать рельефы,без упражнений) ну только нужно будет почаще ходить, а не транспорте ездить We Дата: 08.03.2013, 10:02:12 Сообщение # 7 Banned Users Сообщения:522 Награды:3 Отзывы:26 26 Моржик, Да кстати, питание и прогулки - может быть эффект. Моржик Дата: 08.03.2013, 10:04:22 Сообщение # 8 Жмяк Премиум Сообщения:1910 Награды:1439 Отзывы:173 173 Skype пользователя: We, я так с добился рельефа, ну потом стал в качалочку ходить ^_^ We Дата: 08.03.2013, 10:08:31 Сообщение # 9 Banned Users Сообщения:522 Награды:3 Отзывы:26 26 Моржик, Я в домашних условиях качаюсь, простые упражнения + питания и прогулки по улице. За 2 недели уже видны были 4 кубика пресса) Щас 6) Моржик Дата: 08.03.2013, 10:10:17 Сообщение # 10 Жмяк Премиум Сообщения:1910 Награды:1439 Отзывы:173 173 Skype пользователя: We, Расскажи о своём питании) а то я щас просто ем все молочное и гречку, ак как в качалку хожу, а щас 11 класс, ЕГЭ, + на права учусь, нету времени разгуливать) Jedda Дата: 08.03.2013, 10:22:44 Сообщение # 11 Премиум Сообщения:2369 Награды:144 Отзывы:21 21 Моржик, Да я пока мало ездию. С сентября сяду на авто. Diesin Дата: 08.03.2013, 10:44:00 Сообщение # 12 Мошенник Сообщения:162 Награды:0 Отзывы:1 1 Skype пользователя: Вы хоть понимаете что вы говорите? Делай сушку пресса Jedda Дата: 08.03.2013, 10:49:53 Сообщение # 13 Премиум Сообщения:2369 Награды:144 Отзывы:21 21 Diesin, ну как бы у меня его нет wAde1k Дата: 08.03.2013, 11:11:14 Сообщение # 14 Banned Users Сообщения:429 Награды:19 Отзывы:7 7 Skype пользователя: Diesin мы да, ты нет видимо We Дата: 08.03.2013, 11:16:27 Сообщение # 15 Banned Users Сообщения:522 Награды:3 Отзывы:26 26 Цитата (Jedda) придать хоть не много рельеф Цитата (Diesin) Делай сушку Читать шапку надо. Зачем сушиться если даже рельефа нет. Активный форум » Общение » О разном » Все я миша маваши(качи) Страница 1 из 3 1 2 3 » Главная страница форумаWEB-мастеру     Вопросы по раскрутке сайтов, seo-софт и сервисы     Технический раздел (домены, хостинг, настройка CMS и шаблонов)     Вопросы и ответы на FAQ по uCoz     SEO-услуги, пиар и раскрутка сайтов     Услуги по наполнению сайтов контентом     Верстка, создание и настройка сайтов, прочие web-услуги     Вакансии, персонал на сайт     Оценка сайтов     Скрипты для uCoz         Форум         Пользователи         Новости сайта         Каталог сайтов         Каталог файлов         Скрипты от Diz-CSФинансовый раздел     Заработок     Продажа и обмен     Платные шаблоны/макеты сайтов     Покупка     Кредиты     Раздача халявы     Черный список / Мошенники и клоныСоциальные сети     Вконтакте     Facebook     Youtube     Instagram     Другие социальные сети         Программы и сервисы     Продажа/покупка, услуги в соц. сетяхОбщение     О разном     Блоги и интервью     Фильмы, музыка, смешное видео     Компьютеры, телефоны, планшеты и софт для них     Ставки на спорт         Новости спортаРаздел графики     Услуги дизайнеров     Уроки фотошопа и вопросы     Готовые PSD работы     Оценка работ дизайнеров     Графика для DIZ-CS.RUИгровой форум     Игровые новости и обзоры     Counter-Strike         Ваши серверы         Всё для серверов     Minecraft         Плагины     Grand Theft Auto         SAMP     World of Tanks     World of Warcraft     Обсуждение Dota 2         Продажа вещей         Покупка вещей     Прочие игры         Игры для смартфонов и планшетовГлавный раздел форума     Сайт и форум     Правила сайта и форума, жалобыАрхив тем     Обмен - архив Поиск: Писать на форуме могут только авторизованные пользователи.