Раньше клал 3 чайных ложки на большую кружку чая, сейчас 2. Пытаюсь сокращать до нуля)

Добавляю в чай мед,вкуснее и полезнее !

[quote=dat_work]Я как любитель зеленого чая скажу, если в зеленый чай добавить сахара, то вы убьете все полезные компоненты) вот вам мотивация.
[/quote]
Мотивация не пить зелёный чай может быть из-за того что другой чай с сахором вкуснее. И в общем-то [quote=Numiaa]dat_work, у трав нету нет каких компонентов....[/quote]
dat_work, можешь отрицать это, но делая это ты просто внушаешь себе, можешь дальше отвергать это. К сожалению это твоё право.
Ближе к теме. 5-6 ложок и никаких проблем из-за сахара не было. Больше слушайте других.... организм может быть разный у каждого.

2-3 ложки

Без, никогда с сахаром не пил

скорее параноик. Кофе - нет. Чай - да.

Как можно больше всегда и во всем))

2-3 ложки в чашку с кофе

Я сладкоежка, ложу в чай 3 ложки, а в кофе 4.

2 ложки.
А что сахар не полезный?

Zeeg,
[Table]1) Сахар не содержит не представляет никакой питательной ценности, кроме энергетической.
2) Т.к. сахар обладает высокой энергетической ценностью, он дает много пустых калорий, которые стоило бы получить из других продуктов, которые кроме калорий принесли бы еще витамины, минеральные вещества и т.д.
3) Сахар вреден для зубов, поскольку бактерии, содержащиеся в полости рта человека, превращает его в кислоты, которые разрушают зубную эмаль и способствуют появлению кариеса.
4) Излишнее употребление сахара способствует появлению жировых отложений. Поэтому, сахар в больших количествах вреден для фигуры и здоровья.[/Table]
Пью 2 стакана чая. Употребляю сахар только утром чтоб энергий по-больше было. В обед и в ужин не употребляю.

чай не пью во сновном кофе со сливками и 5 чайных ложок сахара я сладкоешка

Без сахара вообще не могу пить чай. 3 ложки :)

Ёп, как не было тут ГлазАлмаза, то все были крутыми и не заботящимися о своём здоровье, а щас - он пришёл, вы подлизнули и повторили.
Тут как минимум 5 человек, которые "из-за огромного вреда - сахар не употребляют", но ежечасно курят, да и пьют чуть ли не каждый день.

// ГлазАлмаз, ничего про тебя не имею, тут немного другое задело)