колбасу уже лет 10 не ем, т.к. это довольно вредно


ты немного путаешь тут понятия )))
едят для того, чтобы жить, а не наоборот... а ты написал пост исходя из того, что люди живут, чтобы есть...

Никакие минусы не перевесят плюсы мяса.

Как по мне, то я думаю от Стейка никто не откажется =), конечно мясо полезно для мышечной массы и так далее, а с другой стороны она может приносить вред, я это про Свинину.

и какие же у мяса плюсы?

Я от мяса тоже отказался; как-то уже говорил об этом на мауле, но никто меня не понял)
Мясо – не для айтишников, а для людей, привыкших работать физически)

Джобс и Дуров, кстати, тоже отказались от мяса.

Говядина – это лучший источник железа в пищевом рационе человека. Кроме того, говяжье мясо богато витаминами группы В, которые среди прочего полезны еще и тем, что активизируют работу клеток по сжиганию жира.

Также в мясе много цинка, который необходим для нормальной работы мозга. В этом смысле мясо особенно полезно для мужчин, которые теряют цинк довольно быстро, - например, во время эякуляции.

// Ну и от себя: поедая мясо - я могу не беспокоиться, что ко мне подойдёт какой-то школьник и свалит меня с ног. Как бы банально это не звучало, но быть дистрофиком, аля дрыщём - тоже не есть хорошо.

Nexus, а мне муравейчики более по душе (протеина в них больше, чем в говядине)
А цинк вездесущ: в шоколаде, орешках, овощах его полно.

вот в гугле нашел несколько первых картинок тренирующихся вегетарианцев
они не едят мясо и вроде не дрищи? ))






и он http://www.youtube.com/watch?v=SQRv2HTceAM
и многие другие...

с чего вы вообще взяли, что мясо как-то связано с силой и мышцами ?)))

GlazAlmaz, С мясом, так скажем "легче, быстрее" накачаться. Лично моё мнение)
Да и вообще, будет мясо в рационе - будет масса. С массой и париться по этому поводу не надо..)

легче и быстрее - со стероидами ))
но как-то в жизни надо выбирать пути более безопасные для здоровья, да?

Mopnex, Солидарен. Но все таки можно немножко ограничивать, в смысле питания.

Добавлено (06.01.2013, 09:46:40)
---------------------------------------------
Кстати, колбаску ем только по праздникам))
Мясо тоже не так много употребляю.

GlazAlmaz, сначала ты промздоровую пищу, а потом предлагаешь стероиды?

Нет смысла жить без мяса

М9соо Шашлики бухлоооооо