P.S не я это придумал, я тоже как ты раньше ходил железо таскал, потом начались проблемы со спиной, поехал к врачу(массажисту) он то мне и сказал что железо таскать бесполезно, главное турник и брусья.
Добавлено (13.05.2012, 18:33:17)
---------------------------------------------
[quote=KOBRA]Короче занимайся спортом таким как футбол, баскетбол, плаванье, а потом уже лет с 16 занимайся гирями.[/quote]
а чем бокс, тэйквандо помешает?
