Форум

Страница 1 из 1
1

FILIN

Дата: 18.11.2012, 19:30:18 Сообщение # 1

Постоянный

Сообщения:340

Награды:9

Отзывы:20

Skype пользователя:

Делимся системами тренировок.
Кто какое спортивное питание употребляет.

GlazAlmaz

Дата: 18.11.2012, 19:52:02 Сообщение # 2

Обучаю продвижению сайтов

Премиум

Сообщения:1222

Награды:119

Отзывы:94

Сайт пользователя:

150 раз уже тему такую поднимали... поиск-то не работает что ли на форуме? ))
система тренировок http://forum.s-body.com/index.php?topic=279.0
питание http://forum.s-body.com/index.php?topic=892.0

Тролль

Дата: 18.11.2012, 20:03:32 Сообщение # 3

Ломай меня полностью

Пользователь

Сообщения:337

Награды:23

Отзывы:0

Skype пользователя:

Сайт пользователя:

GlazAlmaz, красава буду употреблять. Спасибо! good

FILIN

Дата: 18.11.2012, 20:40:20 Сообщение # 4

Постоянный

Сообщения:340

Награды:9

Отзывы:20

Skype пользователя:

По поводу питания, употребляю Протеин 3 раза в день, аминокислоты BCAA утром, 1 раз в день креатин и глютамин, также витамин V.

F0rlike

Дата: 18.11.2012, 20:46:38 Сообщение # 5

Премиум

Сообщения:1189

Награды:33

Отзывы:129

129

Skype пользователя:

Сайт пользователя:

ББ - не терплю..

FILIN

Дата: 18.11.2012, 20:54:04 Сообщение # 6

Постоянный

Сообщения:340

Награды:9

Отзывы:20

Skype пользователя:

ну у бодибилдинга масса разновидностей, одна из них классический бодибилдинг, взять фитнес моделей, чем он может не нравиться?) ну лучше с пивным животом ходить good

F0rlike

Дата: 18.11.2012, 20:55:01 Сообщение # 7

Премиум

Сообщения:1189

Награды:33

Отзывы:129

129

Skype пользователя:

Сайт пользователя:

FankyUA, хочешь сказать, если у лифтеров животы - они его напили?

FILIN

Дата: 18.11.2012, 21:03:07 Сообщение # 8

Постоянный

Сообщения:340

Награды:9

Отзывы:20

Skype пользователя:

Ну я думаю ты лифтера от пивася отличишь biggrin

Dima(cs)

Дата: 03.12.2012, 23:09:18 Сообщение # 9

Бесплатный гарант

Премиум

Сообщения:472

Награды:1268

Отзывы:44

Quote (FankyUA)

употребляю Протеин 3 раза в день

Не много ли?

Quote (FankyUA)

Кто какое спортивное питание употребляет.

Натуральные протеины, никакой химии...

FILIN

Дата: 04.12.2012, 00:39:27 Сообщение # 10

Постоянный

Сообщения:340

Награды:9

Отзывы:20

Skype пользователя:

а есть ненатуральные протеины?) немного ли? - печаль. организм человека требует при физических нагрузках 2.5 гр на 1кг веса, логически подумай что ты написал, андрей скоромный употребляет 500 грамм белка в день, с обычной еды я столько не получаю, для чего и предзнозначен спорт. пит, интересно ты отписался в ветке бодибилдинга, и не употребляешь спорт. пит интересно каких результатов ты добился парень.

Dima(cs)

Дата: 04.12.2012, 20:28:00 Сообщение # 11

Бесплатный гарант

Премиум

Сообщения:472

Награды:1268

Отзывы:44

Quote (FankyUA)

а есть ненатуральные протеины?)

Химия... Будешь пить, пить, пить. Надоесть заниматься - вывод: будешь обрастать жиром.
На протеинах написано что и сколько, а так же как употреблять их. Пока не встречал протеины где написано принимать их 3 раза в день. Норма это пить за 1 час перед тренировкой и через 30 минут после тренировки, чтобы мышцы смогли быстрее восстановиться.
Нормальный протеин, который сделан из натуральных веществ должен продаваться в аптеках.

z0nik™

Дата: 16.12.2012, 22:30:41 Сообщение # 12

Nice Skill

Пользователь

Сообщения:72

Награды:383

Отзывы:-6

Skype пользователя:

Dima(cs), Ни разу не видел протеин в аптеках=)
Я принимал гейнер, протеин, креатин, аминокислоты и все в таком роде. Набирал вес первое время не уверенно, но через несколько лет почти не набирал. Прошел 2 стероидных курса. Кому интересно напишу каких.
Кто скажет что плохое здоровье после этого скину фотки заключения врачей=) Получше пацанов с раена которые пьют пивасик.
Со здоровьем все в порядке, проходил курс под присмотром врачей. Набрал нормально вес и силовые показатели увеличились.